游泳班

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班別項目

(1)一對一

(2)一對二  

(3)一對三∼五  



游泳知識

人為何不能在水中逗留過久?

由於水是良好的導熱體,所以當人浸在水裡的時候,就會有涼快的感覺。可是,若果浸的時間太久,或者水的溫度過低,人就會因為體溫降得太低而出現嘴唇發青、皮膚蒼白、渾身起了雞皮,甚至是打寒顫的現象。因此,初練習游泳的人,每次在水裡逗留的時間不要過久,一般來說,以10至15分鐘為宜。習慣了游泳訓練的人,在水中逗留的時間可以延長,但離開水以後,特別在大風的日子,必須要立刻用乾毛巾擦乾身體,以免著涼。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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