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課
程
 班別項目
(1)一對一 (2)一對二 (3)一對三∼五
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游泳知識
人為何不能在水中逗留過久？ 由於水是良好的導熱體，所以當人浸在水裡的時候，就會有涼快的感覺。可是，若果浸的時間太久，或者水的溫度過低，人就會因為體溫降得太低而出現嘴唇發青、皮膚蒼白、渾身起了雞皮，甚至是打寒顫的現象。因此，初練習游泳的人，每次在水裡逗留的時間不要過久，一般來說，以10至15分鐘為宜。習慣了游泳訓練的人，在水中逗留的時間可以延長，但離開水以後，特別在大風的日子，必須要立刻用乾毛巾擦乾身體，以免著涼。
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